Un athlète hybride c’est une personne qui réussi a cumuler des performances en zone d’interférence, par exemple dans le cas de Nick Bare c’est l’endurance et la force (ca pourrait aussi être la vitesse et l’endurance par exemple).
Un athlète de crossfit est une personne qui cherche à cumuler des performances dans toutes les zones d’interférences, non seulement la force et l’endurance, mais aussi la puissance, la vitesse, la souplesse, la résistance musculaire, la coordination etc… L’athlète de CrossFit cherche à développer à la fois les qualité de force et de puissance, mais aussi les autres qualités athlétiques, les qualités gymniques, etc.
